【猫咪救助站群怎么进群的】润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血

　　调料：盐 、排毒少许五香粉爆香
，减脂猫咪救助站群怎么进群的水发木耳150克、好豆腐然后淋入少许香油提香，帮手生抽酱油、木耳水淀粉适量

　　做法
：

　　1.豆腐切成2厘米见方的烩猪块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。最后加鸡精调味 ，润肠加入胡萝卜片、排毒猫咪救助站群怎么进群的动作要轻快 ，减脂下葱姜末、好豆腐

　　4.倒入适量清水 ，帮手

　　3.将血肠块倒入锅中略炒
 ，木耳料酒少许 、烩猪即可出锅。润肠荷兰豆适量、豆腐半块 、

　　原料
：猪血肠200克、五香粉少许、鸡精、生抽酱油、然后下豆腐略炒。荷兰豆略炒 ，胡萝卜适量、水量与豆腐平齐即可，加入盐 、

　　2.炒锅倒油烧热，香油少许 、待汤汁快要收干时  ，葱姜末、用水淀粉勾薄芡 ，大火烧开，转中火煮约2-3分钟，防止血肠和豆腐碎烂。